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我不知道这么操作算不算是与内在人相处，但对我来说却有非凡的意义

因为这种思考和行动是我之前从来没做过的，感觉自己好像从写自我分析的实践中来到了现实中的实践

今天生日，但今年的生日比起以往内心都平静了许多，甚至不想被人过多的关注，平平静静就好，不再有那么多的要求与期待。不过我也能感受到内在人焦点女孩最近几天心里的不平静，因为每年大家都会给她过生日，热热闹闹，被人记得，被人想起，那种被关注的感受，让她觉得她在别人心中是重要的，不是那么不被在意的。最近大家都比较忙，临近生日却还是安安静静，不像以往很早就张罗起来，焦点女孩在想，可能是大家都忙得忘记了。这个反应与焦点女孩平时有些不同，没有被忽视的愤怒和委屈，只是有些没有像过去一样的过生日形式而略微的失落。

有那么几个瞬间，我仿佛像是看到了如果这件事发生在以前，焦点女孩的反应，内心戏翻天覆地，各种的不公平，凭什么，怨气，愤怒，委屈，不被重视，大概会emo很久，哭得稀里哗啦。这种前所未有的感受和现象不禁让我停顿下来，开始思考，难道这就是所谓的前觉知，在事情的开端就推测出了后面内在人可能会出现的行为和感受，这个预测功能是什么时候发生的，难道焦点女孩捕捉到的预感信息也同样被成人自我使用，也就是说，内在信息共享不仅指婴幼儿系内在人盗取成人自我功能和客观信息，也指成人自我也可使用其他系内在人收集到的信息。这个分析在我看来应该是成立的，因为我在以前已经意识到了资源共享这回事，但却始终没有发生过成人自我使用其他系内在人收集回的信息的事例发生，所以一直没有注意到另一个面的存在，如此一来，我就又打开了一片被我忽略掉的盲区，这个发现可能在日后的觉知中有很重要的作用。

内心中几种能量的同时碰撞

最近几年，一到过生日的时候其实心里都是很忐忑的，总觉得自己该做的还什么都没做，想做的还都没做好，时间就这么不等我的一下一下的过去了，我还没有过够我的青春时光，有些美丽已经不再适合我的年纪了，还有慢慢逼近的死亡圈，虽然说事事无常，死亡随时都会发生，但在无意识中还是会认为年长者比年轻者离死亡更近，一想到这些心中总是无比焦虑。

上周回家时，我妈说下周我就过生日了，想要点啥，我爬在床上随口说道，我不想过生日，这样我就可以永远一岁。我也被自己当时这个回答惊住了，因为这个逻辑是我从来没想过的。我仔细想了想，觉得自己说得很有道理，如果不过生日，那么我就可以无限延长现在年纪的时长，甚至永远，是个好办法，以后就不过生日了吧。但转念一想，如果我把一生当成一天过，除了年龄失去了意义之外，其他的还是一样会到来，会发生，想到这，我又沮丧起来。

从曾经被好好对待，一下变成了无人问津，对焦点女孩不止是一个自恋上的打击，也有从高到低境遇心态上的不适应，俗称好日子过多了，不好一点就难过的要死。焦点女孩有句话被我特别记录了下来“记不记得是你的事，想不想过是我的事，这是两件事。”这里面似乎在表达的是，我虽然不想过生日，但是你的记得代表对我的在意，我并不是想让你给我过生日，而是借由这件事让我知道在对方心里是重要的。其实这与焦点女孩对过生日的态度就有些对上了，她并不喜欢过分热闹的场面，也不喜欢各种礼物，这些东西对她来说总有一种压力感，但一个不经意的祝福她就会很开心，很满足。

我不知道这么操作算不算是与内在人相处，但对我来说却有非凡的意义，因为这种思考和行动是我之前从来没做过的，感觉自己好像从写自我分析的实践中来到了现实中的实践，我想到了“知者行之始，行者知之成”，不知道自己的感受与这句话是否贴边，但无论与否这种全新的体验都是一个好的开端。

作者：杰西卡，自我分析践行者。