为什么会成为“鼻涕虫”宝宝？

这是 达医晓护的第 4439 篇文章

(资料图片仅供参考)

“妈妈，妈妈，明天老师带我们去春游啦！”小欢欢兴高采烈地奔回家，“我要穿那条迪士尼蓬蓬裙，美美哒！”妈妈无奈地摸摸欢欢的小辫子，宠溺地说：“现在天气还凉，等暖和了再穿吧，明天穿舅舅给你新买的运动装好不好？” “不么，不么，我就要穿蓬蓬裙！”直到睡觉前，小欢欢还坚持着，抱着蓬蓬裙进入了梦乡……

清晨天空一片蔚蓝，小欢欢穿着心爱的迪士尼蓬蓬裙，像小公主一样被同学们围在中间，“哇！好美，好可爱！”“欢欢真漂亮！像个小公主！”欢欢开心极了！

突然，隐藏在早春里的阵阵寒风吹来，冷得大家直发抖。同学们纷纷穿上小外套，戴起小帽子，只有小欢欢除了蓬蓬裙什么都没有，裸露在外面的小胳膊和小腿，冻得直打哆嗦，一会儿功夫，小欢欢的鼻子里就不受控制地流出了两条长长的“鼻涕虫”，而且越流越长、越擦越多，蓬蓬裙的花边上都沾满了黏糊糊的鼻涕，小欢欢欲哭无泪，后悔没听妈妈的话，懊恼极了！

到了玩“抱抱好人数”游戏时，老师在前面喊出数字口令，同学们就会按口令自由组合抱在一起，第一环节，小欢欢就落单被淘汰，原来同学们故意离得远远的，嘴里还囔囔着：“‘鼻涕虫’好脏！走开，好讨厌！”担心自己的新衣服被“鼻涕虫”弄脏，大家都不愿和她抱抱。小欢欢伤心地哇哇大哭：“我不要做‘鼻涕虫’，我不是‘鼻涕虫’……”

“欢欢，欢欢，怎么了？做噩梦了么？该起床了，今天可是你盼望已久的春游呀！”小欢欢一下子惊醒，从床上弹了起来，惊喜的发现原来这一切都是梦。小欢欢可不想跟梦里一样，从人见人爱的漂亮小公主变成人人嫌弃的“鼻涕虫”，那得多伤心啊！她连忙跟妈妈说：“妈妈，我要穿舅舅买的新衣服，我不想变成讨厌的‘鼻涕虫’。”妈妈欣慰的笑了。

看了这个小故事，小朋友是不是觉得只要做好保暖就不会成为“鼻涕虫”宝宝呢？不是哦，导致流鼻涕的原因有很多，我们都要好好预防的，让我告诉你有哪些：

01

哭闹不止

我们人体的眼睛和鼻子之间有个管道相连，叫做鼻泪管，当小朋友在哭的时候，眼泪就会通过鼻泪管流进鼻腔内，变成鼻涕流出来，只要我们及时停止哭泣，鼻涕也就不流了。所以，小朋友要做个讲道理的乖宝宝，遇到困难要跟大人商量沟通，一起想办法解决，一味的哭闹解决不了问题，反而会让你成为“鼻涕虫”宝宝。

02

冷空气刺激

鼻涕是由鼻腔黏膜上的杯状细胞分泌出来的，正常情况下会生成少量黏蛋白依附在鼻腔上，阻止人体吸入有害细菌和灰尘，起到自我保护的作用。当换季时，天气忽冷忽热，冷空气刺激会引发分泌大量的黏蛋白，导致流鼻涕不止的现象。所以，在换季时要注意保暖，随时要根据室外温度变化来增添衣物，不然就会像小欢欢一样变成被嫌弃的“鼻涕虫”，后悔不已！

03

维生素的缺乏

很多小朋友都有挑食的小毛病，挑食是一种非常不好的饮食习惯，会影响小朋友长高，还容易造成营养不良引起的一些疾病。如果有小朋友经常流白色鼻涕，那就有可能是缺乏了维生素A和B。而维生素C和K的缺乏更可怕，会引起小朋友流血性鼻涕。所以，小朋友平时不能只吃肉类、鱼类食物，也要多吃不同新鲜的蔬菜和水果，营养摄入要均衡，才能保证我们的健康发育，让“鼻涕虫”滚得远远的，越远越好！

04

感冒

又叫做上呼吸道感染，当病毒和细菌入侵小朋友的鼻腔时，会使得鼻腔黏膜肿胀，分泌大量的黏蛋白，鼻涕就会流个不停。相信小朋友都不愿意成为像小欢欢一样的“鼻涕虫”吧，所以，我们平时要养成规律的生活习惯，保证充足的营养、合理的运动，增强小朋友的抵抗力，避免着凉及时添加衣物，去人多的公共场所要戴上我们的小口罩，勤洗手讲卫生，保护好自己不被病毒和细菌乘虚而入，引来“鼻涕虫”。

05

过敏性鼻炎

有些小朋友会骤然发生鼻痒鼻塞、打喷嚏、咽部也发痒，接着就会流不停清水样的“鼻涕虫”。时间多为季节性的，尤其是冬季更好发，这很有可能是得了过敏性鼻炎，鼻腔是受到过敏原的刺激，想通过鼻涕的分泌把过敏原给撵出去，所以这个“鼻涕虫”往往是最大的，但是它也是来得快去得快，祛除了过敏原就会慢慢缓解。发生这种情况，小朋友要告知大人，及时查找过敏原，通过环境控制、避免过敏原等方法来预防小儿哮喘的发生。

小朋友们，鼻子对我们非常重要，它对吸入的空气有过滤和加温作用，是阻止细菌、灰尘侵入人体的首道防线。所以我们必须保护好鼻子，不能让自己成为邋里邋遢的“鼻涕虫”宝宝哦！

作者：上海市浦东新区泥城社区卫生服务中心

马英

延伸阅读

PCI手术与“双抗”知多少？

居家氧疗，您做对了吗？

预防幽门螺杆菌感染小妙招

生化妊娠——那些悄悄溜走的爱情结晶

孕妇特有的皮肤症状——“妊娠痒疹”

部分图片摘自网络，如有侵权请告知，予以删除。

所有人名和地名均为化名，如有雷同，纯属巧合。

关键词：